打呼噜不等于睡得香 细数打呼噜的“N宗罪”！

打呼噜是人们平常生活中习以为常的现象。虽然很多的科普宣扬告知大家，打呼噜是1种病，但是，相当多的普通老百姓乃至是医务工作者都没有真正认识到打呼噜的危害，乃至有人认为打呼噜是“睡得香”的表现。现代医学研究已证实，严重的打呼噜会对健康造成极大的侵害。那末，打呼噜到底会造成哪些健康危害呢，打呼噜不等于睡得香 细数打呼噜的“N宗罪”！，下面我们就细数1下打呼噜的种种“罪行”。

1.高血压、糖尿病的爪牙

严重的呼噜会造成夜间睡眠进程中反复的呼吸暂时停止或气流的减少，呼吸停止1段时间后气流会恢复正常，但很快就会再次出现呼吸停止。这类反复的气流停止再恢复的进程，会严重侵害血管壁，造成血管弹性降落，从而引发或加重高血压。另外，这类频发的气流停止再恢复进程会造成胰岛素抵抗，体内糖代谢紊乱，从而引发糖尿病的产生。

2.心梗、脑梗的引爆器

严重打呼噜酿成的呼吸反复停止，会造成血液中氧气含量的减少，引发全身组织细胞的缺氧，组织的缺氧会让身体产生相应的变化，最直接的变化是增加血液中“氧气搬运工”红细胞的数量，红细胞数量的增加将好比路上车辆增加会造成交通拥堵1样，造成血管阻塞几率的增加。另外，频繁的缺氧会造成血管壁的侵害，使血管中血栓构成的风险增加，1旦血栓脱落，就很容易梗塞心脏、头脑和肺部的血管，从而引发致命性的心梗、脑梗和肺梗死的产生。

3.瞌睡不止、精力不足的首恶

打呼噜引发的夜间反复呼吸暂时停止会干扰人的正常睡眠结构，造成睡眠进程中频繁的微觉醒，这些微觉醒在不知不觉中“偷走”了你的真正睡眠，让你睡了大量的“假觉”。而人体的很多生理进程及精力体力的恢复是在特定的睡眠时期完成的，睡眠结构的改变会引发这些生理进程的紊乱，从而造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆力消弱、工作效率低下等1系列问题，打呼噜不等于睡得香 细数打呼噜的“N宗罪”！。

4.恶性肿瘤产生发展的催化剂

最近几年来的研究证实，严重的打呼噜可以明显增加恶性肿瘤的病发率及死亡率。打呼噜引发的反复的缺氧会造成人体中基因的突变及细胞生长方式的改变，从而引发恶性肿瘤的产生，并会增加肿瘤的生长速度，增加死亡率。国外1项视察了22年的研究证实，重度的打呼噜(医学上称之为睡眠呼吸暂停低通气综合征)人群比正常人群恶性肿瘤的死亡率高4.8倍。

5.说不完的其他“罪行”

打呼噜可以引发全身器官的缺氧，任何1个细胞的缺氧都会造成侵害，因此，打呼噜的侵害是全身性的。目前已证实，除上述危害以外，打呼噜还可以引发心律失常、心衰、哮喘、性功能障碍、抑郁、夜尿增多、青光眼、儿童生长发育缓慢、血脂代谢紊乱等诸多问题。

通过上面的介绍，我们可以看到，打呼噜的罪行可以说是“罄竹难书”。对这样1个“罪行累累”的家伙，你还能让它“逍遥法外”吗?因此，打呼噜不等于睡得香 细数打呼噜的“N宗罪”！，提示存在这类打呼噜问题的朋友，及时到专业正规的医疗机构诊治是必须的，由于小小的呼噜正在严重地危害着你的健康。