单纯补钙能预防骨质疏松？治疗的常见误区



在我们的生活当中，得了骨质疏松这类疾病以后，很多的人都会急于治疗。但是这类态度常常会让患者的医治进行误区。患者想要让自己的医治更有效果的话，首先就要了解1些在治疗进程当中容易出现的误区。

骨质疏松的治疗常常存在6大误区

1、单纯补钙就可以预防骨质疏松

平常生活中，多数患者认为补钙就是多吃含钙食品、吃含钙的药物，忽视每天维生素和其他食品营养的摄取量。

2、补钙多喝骨头汤便可

很多人认为动物骨头中的钙可以弥补人体钙缺少的需要，因此，多喝骨头汤、多吃含钙食品即可，无需再服用钙片。，有人做过这样的实验：5千克猪骨头所熬制猪骨汤中所含钙量唯一1.9毫克。因此，要补充缺少的钙，最少每天要喝400碗骨头汤。动物骨头里虽然含有钙，但很难溶于水。在骨头汤里溶解了大量骨内脂肪，常常食用，单纯补钙能预防骨质疏松？治疗的常见误区，对老年人还可能引发其他问题。骨头中的铅也1起溶解出来，长时间、大量饮食骨汤，可引发铅中毒，危害人体健康。

3、肾结石患者要限制钙的摄取

之前，肾结石患者多认为补钙会使病情加重，即便体内钙元素严重缺少，也会尽可能限制钙的摄取。最近几年研究发现，增加钙的摄取反而可以减少患肾结石的危险性，单纯补钙能预防骨质疏松？治疗的常见误区。研究者分析认为，产生肾结石的缘由不是由于钙太多，而是人体中钙代谢产生了紊乱。

4、治骨质疏松不辨病因

骨质疏松主要分为两大类，即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松、老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松；由某些疾病或某些诱因（如药物）而引发的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。

不同类型的骨质疏松，医治手段不1样，千万不能不加辨别，1律补钙，否则会出现并发症。

5、盲目补钙

许多老年人毛病地以为，人老了，骨头脆了，所以要吃钙片来防治骨质疏松，其实不是这么回事。

不论是男性还是女性，1般在30—35岁左右到达1生中所获得的最高骨量，称为峰值骨量。尔后，就开始骨量丢失，特别是绝经后的女性，在绝经后1—10年，骨量丢失速率明显加快，男性不存在快速骨丢失期。

6、钙补得越多越好

许多老人毛病认为，钙补得越多，吸收得也越多，构成的骨骼就越多，其实不是这样，单纯补钙能预防骨质疏松？治疗的常见误区。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄取800毫克的钙，过量补钙其实不能变成骨骼，反而会引发并发症，危害老人健康。

钙经胃肠吸收，进入血液，构成血钙（即血液中钙的含量），再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，构成骨骼。不是说钙吃得越多，构成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在1定水平，单纯补钙能预防骨质疏松？治疗的常见误区，过量或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量太高，可导致高钙血症，并会引发并发症，如肾结石、血管钙化等。