最新高发癌症种类公布，其实60%癌症死亡可预防

今天是“世界癌症日”，今年的主题是“我能克服癌症”，最新高发癌症种类公布，其实60%癌症死亡可预防。据全国肿瘤登记中心统计，2015年全国约有430万人确诊癌症，280万人因癌症去世。癌症大数据显示，大约60%的癌症死亡可以通过减少可控危险因夙来预防。

最新多发癌：男性肺癌、女性乳腺癌

在中国，男性最多发的癌症是肺癌。这很大程度上是由于中国吸烟人数庞大——中国目前有3.15亿烟民！中国1项最新研究发现，肺癌的5年存活率仅为15%。

据国家癌症中心最新统计显示，我国新发乳腺癌病例数达27.24万，每一年死亡率超过7万，居女性恶性肿瘤病发率首位。专家指出，与其它恶性肿瘤相比，乳腺癌属于医治效果相对较好的，且是肿瘤中相对最不容易复发的。如果能做到早诊早治，乳腺癌治愈率可达90%以上。

专家建议，女性25岁以后定期进行乳腺检查，超过35岁才生第1胎的、接受过大剂量放射性医治的、打过促排卵激素的妇女，都是乳腺癌多发人群，建议每一年做1次检查。如果伴随乳腺癌家族史，比较好加1个核磁共振检查。

减少这些危险因素60%癌症死亡可预防

肺癌除是男性多发癌，还是病发率和死亡率最高的恶性肿瘤，过去30年间死亡率上升了465%，吸烟和空气污染是肺癌多发的主要诱因。饮食习惯和饮食结构不公道，致使胃肠道肿瘤延续增长，最新高发癌症种类公布，其实60%癌症死亡可预防。

研究表明，熬夜会造成生物钟紊乱，免疫功能降落，白血病、乳腺癌、前列腺癌就容易找上门来；久坐的人比常常运动的人患结肠癌的可能性高40%到50%；长时间处于亢奋和紧张状态，是导致卵巢癌的重要缘由。

癌症大数据提示，只有10%⑶0%的癌症可以归结为基因突变，接近90%的癌症都可以追溯到生活方式、环境因素，控制吸烟可以减少23%⑵5%的癌症相干死亡；对胃癌、肝癌和宫颈癌来讲，控制慢性感染可减少29%的死亡。

酒精也是“致癌物”

另外，中国1项研究发现，中国最多见的癌症（肺癌、胃癌、肝癌、食道癌）的5年存活率都低于30%。这个数字让人震惊，但你可以采取适当的措施来下降得癌症的风险，例如，除不吸烟外，还应控制酒精摄取量。

在中国，每5个死于癌症的人当中就有1个是由于酒精摄取过量。请控制你的酒精摄取量，下降癌症风险。另外，均衡膳食、多吃蔬菜和水果、保持积极的生活方式，都有助于下落罹患癌症的风险。

8成病人营养不良饿死肿瘤存误区

如何医治癌症，是大家关注的，但当心不要走入误区。最近几年来网上流传癌症患者的“饥饿疗法”，认为经过3到5天完全断食，只喝适当的水，癌细胞就会迅速死亡。专家解释，患者不进食，没法阻断肿瘤的供血血管，肿瘤仍在大量吸食营养，结果是机体日渐消瘦，肿瘤不断长大。医学界的“饥饿疗法”其实不是让肿瘤病人不进食。

专家介绍，放疗、化疗等医治手段会造成消化系统粘膜损伤，食欲降落；癌症病人紧张、焦虑可导致厌食，营养不良。临床统计，80%的肿瘤患者存在营养不良。

营养不良会显著下降肿瘤医治的有效性，并增加化、放疗的毒副作用。专家建议，肿瘤患者应多吃蔬菜、水果等富含抗氧化物资的食品，和平菇、香菇等提高免疫功能的食品。

8大防癌习惯谨慎“癌从口入”

养成健康的生活方式可以下落癌症风险，同时，早期发现、早期治疗也相当重要。除极少数例外情况，初期癌症比晚期癌症致死性更低，也更容易治疗。

世界癌症研究基金会曾明确指出，不良饮食习惯可导致30多种癌症，每一年因癌症死亡的患者中，有1/3和不良饮食习惯有关。看下图，花几分钟学会预防“癌从口入”。