如何预防急性胃炎？日常养胃试试5款食疗

饮食习惯不好，或是过年饮食不当很容易引发急性的胃炎，要多注意养胃，那么养胃有哪些食疗方法呢？

急性胃炎是1种很常见的疾病。急性胃炎多是由于平常的饮食等生活习惯引发的，所以我们在平常生活中应当多注意自己的生活习惯，身体健康是最重要的。

如何预防急性胃炎

（1）去除病因，卧床休息，停止1切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短时间禁食，然后给予易消化的平淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。

（2）鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过量，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水份。以糖盐水为好（白开水中加少许糖和盐而成）。不要饮含糖多的饮料，以避免产酸过量加重腹痛。呕吐频繁的病人可在1次呕吐终了后少许饮水（50毫升左右），屡次饮入，不至于呕出。

（3）止痛。利用颠茄片、阿托品、654⑵等药都可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。

（4）伴腹泻、发热者可适当利用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者1般不用，以避免加重对胃的刺激。

（5）呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液医治，1般1⑵天内很快恢复。

（6）预防为主，控制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃粘膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后避免复发，以避免转为慢性胃炎，迁延不愈。

急性胃炎吃甚么好

（1）鲜藕粥

鲜藕适当，粳米100克，红糖少量。将鲜藕洗净，切成薄片，如何预防急性胃炎？日常养胃试试5款食疗，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适当，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。逐日2次，早晚饭食用。

（2）桂花心粥

粳米50克，桂花心2克，如何预防急性胃炎？日常养胃试试5款食疗，茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内，加清水适当，用武火烧沸后，转用文火煮20分钟，滤渣，留汁。粳米，汤汁放入锅内，加适当清水，用武火烧沸后，转用文火煮，至米烂成粥即可。逐日1次，早晚饭服用。

（3）枸杞藕粉汤

枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适当水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。逐日2次，每次100⑴50克。

（4）桔皮粥

鲜桔皮25克，粳米50克。先将鲜桔皮洗净后，切成块，与粳米共同煮熬，如何预防急性胃炎？日常养胃试试5款食疗，待粳米熟后食用。逐日1次，早餐食用。

（5）蜂蜜桃汁饮

蜂蜜20克，鲜桃1个。先将鲜桃去皮，去核后压成汁，再加入蜂蜜和适当温开水即成。逐日1～2次，每次100毫升。