突然走不稳要小心脑卒中 预防脑卒中先稳定情绪

脑卒中俗称中风，是指脑血管阻塞或破裂致使的脑损伤。脑卒中虽然其表现是瘫痪、肢体麻痹等长时间、慢性的症状，但它的病发很急，1些突然的症状可能就是它的征象。

高血压、糖尿病、高血脂、房颤、颈动脉疾病、吸烟、肥胖、酗酒、高龄等都是脑卒中的高危因素，相应人群应注意视察身体变化，如果出现以下突发症状，应当心是脑卒中。

最初出现脑卒中时的常见症状，有5个“突然”：

1、突然面瘫、上下肢无力，特别是在身体某1侧产生。

2、突然出现语言、意识或理解障碍，说不清话。

3、突然头晕，出现平衡障碍和行走困难，表现为走路不稳。

4、突然记不清最近的事，单眼或双眼视力降落，乃至失明，突然走不稳要小心脑卒中 预防脑卒中先稳定情绪。

5、突然出现未曾历过的剧烈头痛。

刚产生这些症状时，如果及时救治，规范治疗，能延缓疾病进展，尽可能保持患者的生活质量。遗憾的是，很多人没有及时发现，终究出现残疾等严重后果。

除在平时的生活中控制病发的危险因素，在出现以上突然症状时，应做到几个迅速：迅速辨认脑卒中症状，迅速拨打急救电话，迅速将患者送往有救治资质的医院（比较好在病发1小时内），迅速同意接受规范治疗，迅速制定康复治疗方案。

现在人们已越来越知道如何去减少或消除中风的危险因素，突然走不稳要小心脑卒中 预防脑卒中先稳定情绪，如积极医治高血压，避免肥胖，减少胆固醇食品的摄取，和制止吸烟等，控制和去除危险因素肯定能够预防脑血管病的产生。

预防脑卒中措施

1、稳定情绪

极度愤怒或紧张都可引发脑卒中，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜、暴怒、忧郁、悲痛、恐惧和受惊都会引发中风。

2、避免便秘谨慎便秘是心梗导火索

大便干结，易使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而产生脑卒中，患者要保持大便通畅，每天定时大便，多吃蔬菜和水果，不要吃辛辣、油炸食品。

3、饮食低脂、低盐

动物脂肪易使血脂升高，引发动脉粥样硬化，增加脑卒中的可能性；食盐过量，可引发水钠潴留，使血压进1步升高；长时间血压升高可引发脑卒中。

4、注意饮食过饱、看电视时间太久，不要随意突然停药

腹部饱胀影响心肺功能，还可造成大量血液集中到肠胃，突然走不稳要小心脑卒中 预防脑卒中先稳定情绪，使心、脑等器官供血相对减少，容易引发脑卒中。

久看电视，大脑延续紧张，可以使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压进1步升高，有些电视情节紧张，场面惊险，易使情绪激动，容易产生脑卒中。

患者应遵医嘱服药，突然走不稳要小心脑卒中 预防脑卒中先稳定情绪，若擅自停药，可以造成血压大幅度反跳，导致脑卒中的产生。

5、坚持适度的锻炼

每天坚持运动，漫步、做体操或打太极拳，以增强体质，避免脑卒中。