肿瘤患者应该这样补~

冬季气温低，热量耗散多，胃肠道功能相对较其他季节强。生理性能的旺盛有益于营养物资的吸收利用，这对人体的康复、体质的增强有重要作用。

恶性肿瘤属于消耗性疾病，肿瘤患者多数存在身体衰弱的情况，经放疗、化疗后尤其明显。所以，肿瘤患者在冬季正确进补尤其重要。

我国民间素有冬令进补的习惯，有道是“39补1冬，来年少病痛”，“冬令进补，来春打虎”。每一年的11月7日或8日是农历立冬之日，立冬过后就意味着冬季的正式来临。冬季寒风凛冽，草木凋零，蛰虫休眠。正如中医所云：“万物皆生于春，擅长夏，收于秋，藏于冬，人亦应之。”肿瘤患者冬季更应学会顺应气候变化，适当进补，改良脏腑功能，增强体质，御寒御寒。

科学的进补原则应注意以下几点：

1

多吃主食，适当吃低脂肪、优良蛋白食品

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。但大量蛋白、脂肪的摄取会增加包括肝脏、胰腺等器官在内的消化系统的负担。中医也讲求“虚不受补”，就是说身体衰弱的肿瘤患者服用滋腻之品后反而达不到进补的效果。因此，低脂肪、少许优良蛋白质的饮食结构合适肿瘤患者。含有优良蛋白低脂肪的食品平常生活中较多见的有牛奶、鸡蛋、淡水鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、木耳及各种豆制品等。另外，没有糖尿病的肿瘤患者也能够吃蜂蜜、土豆等含糖较多的食品以补充热量。

2

宜食温热性并含钾、钙的食品

寒冷会影响人体的泌尿系统，致使排尿增多，随尿排出的钠、钾、钙等无机盐也较多。钠可以从食盐中获得，钾、钙则主要来自其他食品。因此，冬季进补时，应当多吃含钾、钙等无机盐较多的食品，如多吃1些香菇、芋头、板栗、桂圆、南瓜等温热性质食品。香蕉虽然含钾较多，但性质寒凉，冬季不宜多食。

3

增加维生素A、C的摄取

增加维生素A、C的摄取，也能够增强对寒冷的适应能力，而维生素A主要多来自胡萝卜、深绿色蔬菜等；维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。

4

芝麻、核桃仁等能供人体耐寒的必要元素

寒冷天气令人体对蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用，提供1系列适应寒冷所必须的甲基。因此，冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食品。如芝麻、核桃仁、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

5

中医药辩证调理

肿瘤患者阴阳失调，体内还存在“邪毒”，单纯的食补常常不够，还应辅以中医药辨证调理，仔细视察分析，谨慎公道用药，以求药食合1，左右开弓，以获佳效，切忌孟浪。

总之，肿瘤患者冬季进补应遵守“低脂肪、少许优良蛋白质和高碳水化合物”的整体原则，宜少食用寒凉食品，适当补充钾、钙等无机盐及维生素，借助祖国传统医药调理，增强体质，御寒御寒。如果想更进1步调补，可选择传统中药膏方个体化加强滋补。