8大癌症的免死金牌居然是……

防癌症从根本开始，赠你“8大免死金牌”，抗击癌症的侵袭。

胃癌“免死金牌”：大蒜。

常吃生大蒜的人，胃癌病发率非常低，缘由是大蒜能明显下落胃中亚硝酸盐含量，而这是胃癌非常重要的诱因。而常常吃洋葱的人，胃癌病发率比少吃或不吃洋葱的人也要低25%。另外，少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法。

肝癌“免死金牌”：蘑菇。

有“抗癌第1菜”的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物资，可以促进抗体构成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症，特别是对肝癌病人，很有好处。

胰腺癌“免死金牌”：菜花。

研究指出，这可能与食品中含有的天然叶酸有关。同时，由于萝卜中含有芥子油，它和萝卜中的酶能相互作用，具有促进胃肠蠕动、促进食欲、帮助消化的功效。最近几年来，研究发现，萝卜因此也有助于抵抗胰腺癌。

肺癌“免死金牌”：菠菜。

菠菜中含有多种抗氧化物，8大癌症的免死金牌居然是……，有助于预防自由基损伤酿成的癌症。每天吃1碗菠菜可以使患肺癌的几率最少下落1半。另外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的产生。

肠癌“免死金牌”：茭白。

茭白、芹菜类食品富含纤维，食品进入肠道后，可加快其中食品残渣的排空速度，缩短食品中有毒物资在肠道内滞留的时间，促进胆汁酸的排泄，对预防大肠癌极其有效。

乳腺癌“免死金牌”：海带，8大癌症的免死金牌居然是……。

海带不但含有丰富的维生素E和食品纤维，还含有微量元素碘。而科学家认为，缺碘是乳腺癌的致病因素之1，因此常吃海带有助于预防乳腺癌。日本女性乳腺癌病发率低，可能与常常摄取海带等海藻类食品有关。

皮肤癌“免死金牌”：芦笋。

芦笋是最近几年盛行世界餐桌的蔬菜之1，含有丰富的维生素、芦丁、核酸等成份，对淋巴瘤、膀胱癌、皮肤癌有1定疗效。

宫颈癌“免死金牌”：黄豆。

用黄豆制成的豆腐、豆浆，可以补充植物雌激素，8大癌症的免死金牌居然是……，它所含有的异黄酮、木质素都被认为有抗氧化的作用，能抑制宫颈癌的生长，减少癌细胞的分裂，同时有效制止肿瘤转移。另外，酸梅、西红柿也是很好的预防宫颈癌的食品。