平胸竟然跟气虚有关系！健康丰胸需注意四招

中医专家表示，女性平胸，乳房下垂很多见，这和女性朋友普遍脾气虚有直接关系。所以，要丰胸绝不是随意吃木瓜雪蛤，而是要先补气血。

平胸跟脾虚有关系

乳房的饱满与否首先是遗传，其次就是体质，如果你本身就是个“脾气虚”的体质，再多的雌激素只能致癌，却没法改变乳房扁平，下垂的结果。中医所说的脾经，循行时经过乳房，脾气虚时，它经过的脏腑，组织都要承受很大的负担，所以《内经》说女人3105岁以后“面始焦，发始堕”，面容开始蕉萃，头发开始脱落，都和3105岁以后脾气虚有关。

所以，真正能起到丰胸作用的食品，是看似普通但能补脾气的山药、莲子、大枣、南瓜、胡萝卜、小米，它们能通过强健脾气使脾经所到的地方都能气血充盈，不但是乳房，还有循行过的脸部。所以1个脾气强健的人，肯定是线条紧致，气色很好的。

健康丰胸4大法

第1招：闲下来做1做运动

可以做1些俯卧撑及单、双杠运动等；或每天早晚深呼吸数次，也能够增进胸部发育，另外游泳能通过水的压力对起到胸部推拿的作用，有助于胸肌均匀发达，所以说游泳也是能够丰胸的哦！

第2招：给自己准备1桌美味

丰胸不单单是靠外力，也能够通过饮食从内而外的调理。想要丰胸的人可以在饮食上多食1些富含维生素E和维生素B的食品，由于维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时，会刺激胸部发育。能够丰胸的食品有哪些呢？如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜子油等。维生素B是体内合成雌激素不可缺少的成分，富含维生素B2的食品有动物肝、肾、心脏、蛋类、奶类及其制品。所以，可别藐视这些食品的功效哦！胸部变大才是女人自信的气力。

第3招：给胸部多补水

人的身体水分共占了7成左右，平胸竟然跟气虚有关系！健康丰胸需注意四招，乳房与人体其他器官也1样要补足水分。乳腺对付37℃的水汲取结果比较好，平胸竟然跟气虚有关系！健康丰胸需注意四招。

美眉们可以每天都抽出1段时间，用毛巾对乳房进行10⑴5分钟的湿敷，毛巾的温度与体温相当37℃。湿敷完以后，可以利用丰胸霜等天然精油推拿胸部10分钟，效果非常明显。

第4招：常常做丰胸推拿操

1、1手负责1边乳房双手同时用4只手指握半拳的抓着乳房，向锁骨方向向上推拿约5至8分钟。以上推拿操常常做，约3至4星期就会有明显的效果。

2、双手手背对手背的置于两边乳房中间，双手同1时间轻按乳房，向外扫并且打1个圈，再将双手放回原处重复20次

3、左手放在左胸外侧，沿着胸部下方向另外一边乳房（打8字的）扫去，重复10次3、然后掉向由右侧开始。