10 年增重超 3 千克 患 2 型糖尿病风险增加 52%

2月6日，发表在BMCPublicHealth上题为“Impactofweightmaintenanceandlossondiabetesriskandburden:apopulation-basedstudyin33,184participants”的研究中，来自剑桥大学和Ume?大学的科学家们通过对超过33000人进行研究发现，旨在预防整体人群成人体重增加的公共卫生策略具有更有效预防2型糖尿病的潜能。

当前的临床实践和公共卫生计划通常是针对那些具有较高2型糖尿病风险的人，如肥胖人群（BMI超过30）或血糖高于正常水平的人。虽然有证据证明，这些计划对这类目标个体是有效的，但它们对全部群体的糖尿病得病率的影响是有限的。

之前很少有证据证明，让全部群体中的成人都适度减肥或保持体重会对2型糖尿病产生产生怎样的影响。这项新研究的目的正是调查旨在改变全部群体体重散布的策略下落糖尿病产生的潜能。

10年随访3万多人

具体来说，科学家们分析了来自33184位名参与者（年龄在30岁到60岁之间）的数据。作为V?sterbottenInterventionProgramme项目的1部分，这些参与者在1990年-2013年间参加了2个健康检查，时间相隔10年。

通过分析这些数据，10 年增重超 3 千克 患 2 型糖尿病风险增加 52%，研究人员能够肯定10年随访期间参与者体重变化与糖尿病产生之间的关联，10 年增重超 3 千克 患 2 型糖尿病风险增加 52%，评估群体水平的体重变化对糖尿病产生的影响。分析中，他们控制了潜伏的混杂因素，包括性别、年龄、历年（calendaryear）、糖尿病家族史、烟草使用、教育和婚姻状态。

BMI增加超过1的人患糖尿病的风险高出52%

10年随访期间，共有1087名（3.3%）参与者得了糖尿病；有17876名（53.9%）参与者BMI增加超过1（在瑞典，相当于具有平均身高的成人体重增加超3kg）；有12020名（36.2%）参与者保持了他们的体重（BMI变化小于±1）。与保持体重的参与者相比，BMI增加超过1的人患糖尿病的风险高出52%。

研究人员估计，如果每个体重增加的人都能保持他们的体重（不推敲他们的初始体重），该群体中5分之1的2型糖尿病病例是可以免的。相反，据估计，基于之前的研究，如果只是让该群体中具有较高糖尿病风险的人（BMI超过30）参与体重管理项目，只有10分之1的2型糖尿病病例能被避免。

因此，该研究的通讯作者PatrikWennberg表示，当谈及体重和糖尿病，从公共健康的角度，同时推敲高风险人群和基于全部群体的糖尿病预防策略才是明智的，10 年增重超 3 千克 患 2 型糖尿病风险增加 52%。